暑い! 水分、塩分を!

毎年暑い暑いと思っているこの時期ですが、今年は本当にひどい暑さです。

テレビのニュースでも連日暑さと熱中症に関しては報道されていますが、全く人ごとではありません。

にしかわ医院でも熱中症と思われる方が毎日数人はいらっしゃいます。

 

とにかくお子さんに注意を払ってください。

お子さんはそもそも熱中症という概念がありません。楽しいことがあると水分も摂らず、本当にぐったり倒れるまで遊びに夢中になってしまいます。そのため急に身体の不調を訴えます。30分前まではもの凄く元気だったのにどうして。そんな感じです。大人が気をつけて水分を摂るように促してください。

 

ところで熱中症の具体的な症状はご存知ですか?だるい、くらくらするというのはなんとなく皆さんご存じでしょう。

主症状は頭痛、発熱、寒気、吐き気などです。大人はなんとなく早めに症状を完治するので、重症になる前に適切な処置・行動がとれますが、お子さんはなかなかそういう訳にはいきません。凄く暑いのに急に寒気を訴えたり、風邪症状が全くなかったにもかかわらず頭が痛い、なんとなくむかむかすると言うような訴えがあるときには熱中症が考えられます。速やかに水分を摂って休息を取らせるようにしてください。

屋内にいるから安心という訳ではありません。熱中症の半数近くは屋内で起こるとも言われています。汗をかかなくても必ず皮膚から水分が抜けていますので(不感蒸泄)十分注意が必要です。

 

これも言われていることなので皆さんご存じだと思いますが、塩分の重要性です。愛知県で不幸にも小学生が熱中症で命を落としてしまいましたが、お茶ではなく経口補水液を摂っていたらこのような事態にはならなかったのではないかという専門家もいます。水でも、お茶でも水分を摂ることは大前提ですが、塩分も必ず摂取するように心がけてください。

 

今年は梅雨明けが早かった分、夏は長く続くと思います。夏本番はこれからでしょう。熱中症の予防は誰かにやってもらうと言うことはなく自己防衛です。気温が高く日差しの強い日中は外出を避けて、クーラーを適温に設定して(冷やしすぎはだめですよ)、このむちゃくちゃ暑い夏を頑張って乗り切りましょう!


夏空を満喫!

梅雨が明けましたが、大雨、台風などで太陽を見ることができない日が多かったです。しかし今後の天気予報を見るといよいよ夏到来ですかね!

医院の方は特に何が流行していると言うことはないのですが、俗に言う夏風邪、エアコンによる体調不良の方が多く見受けられます。お子さんでは熱中症の方がチラホラ。しっかりご飯を食べて、水分を摂って気をつけましょう!

 

休診日の水曜日、山梨甲府で空を飛びました!

初めての場所で富士山や南アルプスもよく見えるとのことで、ワクワクしながら朝早く出発しました。

飛行場の上は青空が見えていましたが、残念ながら富士山、南アルプスの山々には厚い雲がかかっていました。素晴らしい景色はお預け。次回に期待です。

今回、ヘルメットにウェアブルカメラをつけて上空から写真撮影を行ないました。

 

 

甲府盆地の富士川の河川敷から離陸! 本当は山を越えて富士五湖方面に行きたかったのですが山にかかる雲は低く、山越えは断念、甲府盆地中心に飛行しました。上空から見ると山に囲まれた盆地であることがよく分かります。甲府の中心地は高い建物も多く都会っぽかったです。盆地の端には前方後円墳の古墳がポツポツ有り面白かったですよ。そのはっきりした形は空からしか見ることができないので、グライダーをやる者の特権ですね(^^)

 

これからが夏本番。今年の夏は長いですよ〜(笑)。暑い暑いといってクーラーの効いた家の中でぐたぐだするのは、健康的ではないし面白くないですよね。暑さに文句を言ったところでどうしようもないので、暑さ対策をしっかりやって、この暑さを味方につけて楽しまないと♪

仕事も遊びも全力、全力!プライベートが充実すれば仕事も充実すること間違いなし!

今年も「熱い」夏を頑張って乗り切りましょう!

 

 

 

 


わー、カッコイイ!

休診日の水曜日、梅雨空で小雨がぱらぱら。この天気ではグライダーもできず、バイクにも乗れない。ドライブも面白くない。珍しく暇をもてあましてしまったため、羽田空港に飛行機を見に行こうと思って出かけました。

ところが空港に着いたとたん土砂降りの雨!送迎デッキで飛行機を見ようとしましたが、表に出ることすらできない大雨。建物の中から見ても大雨で飛行機が煙って見えるような有様。残念。

 

せっかく空港に来たのでちょっと空港内を探索することにしました。

まあ何度も来ている羽田空港。ブラブラ歩いても特別珍しいな〜という物はありませんでした・・・。

がっ、飛行場にはそぐわない、ひときわ目立つでっかい車が置いてありました。

今年発売されたばかりのベンツのSUV、Gクラス。39年ぶりのフルモデルチェンジみたいです。

車、バイク、飛行機、船など、乗り物大好きな自分としては、「凄いブランド品があるな〜」とか、「美味しそうな店があるな〜」ではなく、こう言う物に食いついてしまうんですよね(笑)

 

 

厳重にロープが張られていたので、乗車はできませんでしたが、ん〜カッコイイ〜!

その場にいたメルセデスベンツの方に話を聞いたところ、何せ約40年ぶりのフルモデルチェンジのため世界中で注目されていて、世界規模で半端ないオーダーが入っているようです。ちなみに今日本でオーダーを入れるとモデルによっては1年以上待つそうです。ただただビックリ!凄いですね!

 

その後、空港内をブラブラしましたがベンツ以上の衝撃を受けるような出来事はありませんでした(笑)

今週1週間は梅雨明けかと思うような好天の予報ですが、まさか梅雨明けではないですよね。おそらくもう1ヶ月はぐずぐずした天候が続くんだろうと予想しています。今週は梅雨の中休みだと思うので、少しでも屋外で楽しめると良いんですけどね(^^)

 

 

 

 

 

 


夏風邪が流行の兆し!

大阪で大地震が起こってしまいました。日本全国、色々なところで頻繁に起こっています。何か地球規模の災害が起こる前兆なんでしょうか。本当に心配です。被害に遭われた大阪の方、心よりお見舞い申し上げます。

 

梅雨に入りましたが、毎日じゃんじゃん雨が降るって言うことでもないみたいですね。それにしても天候の変化、寒暖の差が激しいです。その影響もあって相変わらず医院は風邪の方で混雑しています。一時期かなり医院が空いていた時期がありましたが、また混み始めてしまいました。嘔吐、下痢、腹痛の風邪もまだ残っていますが、いよいよ夏の風邪が! アデノウイルス(プール熱)、溶連菌感染症などがチラホラ出始めました。お子さん中心に流行し始めていますが、もちろん大人にもうつります。疲れたり寝不足になったり、自身の抵抗力が落ちると罹患しやすくなります。お忙しい毎日でしょうが、休息もしっかり取ってください。

 

まだ1ヶ月は梅雨は明けないでしょう。気分が滅入ることが多いかもしれませんが、楽しみを見つけて頑張って行きましょうね!


紫陽花

毎年そうですが、梅雨入りすると天気が良くなりますね。天気予報を見ると今後1週間の天気は1日は雨、2日は曇り、残る4日間は晴れの予報。なんだかよく分かりません。

 

梅雨時期はやはり紫陽花。特に紫陽花の有名な場所に行かなくても町のあちこちに紫陽花は咲いています。意識をしないと気がつかないと思いますが、意識して歩いていると色々な紫陽花がたくさん咲いています。色も形もまちまち。

本当に面白いですよ。

 

 

毎日じめじめした嫌な天気が続くな〜、と言う感じはまだありません。本格的な梅雨に入る前にちょっと私生活を楽しまないとね(^^)


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