暑くなってきました。熱中症に注意!

5月終盤に入りました。まだ夏ではないですが、めちゃくちゃ暑くなってきました。GW開け3週目に突入すると風邪はやや落ち着いてきたように思われますが、ここ数日の暑さは身体に不調を来す要因の一つになりそうです。最近は運動会を秋ではなく、この時期に行う幼稚園、小中学校が多いようですが、熱中症には十分気をつけてください。

7月、8月あたりは身体がその暑さに慣れてきているし、「暑い」という自覚もあるので熱中症対策は比較的できているのですが、この時期の暑さに対しては我々は何の対策もしていない時期です。そのため意外と熱中症になって体調を崩しやすいんです。朝夕は涼しいし、日中も日陰に入れば猛暑を感じることはあまりありませんが、暑いと感じたらしっかり水分を摂るように心がけてください。

 

梅雨入りまではまだ少し時間があると思います。暑さは心配ですが、この好天を有意義に使いましょうね(^^)



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