にしかわ医院～院長の独り言～

  今年も残りわずか。なんとも不完全燃焼の1年が過ぎようとしています。 インフルエンザワクチンに関しては本当にご迷惑をおかけして申し訳ありません。１１月末に入荷の予定がありますのでもうしばらくおまちください。 今年は風邪の患者さんが少ないです。世間的にはコロナ激増ということで大騒ぎになっていますが、自分の体感では風邪症状で来院される方は少ない印象です。手洗い、うがい、消毒をしっかりやれば、これだけ感染予防ができるんだという一つの社会実証になったような気がします。今後もこれ以上コロナを蔓延させないためにも引き続き感染予防を心がけましょう！   久～しぶりに！ 空を飛んできました！！ かなり寒かったですが、空は最高。前後左右上下、誰もいないたった一人の世界。エンジンの音があるので静寂の世界というわけではないですが、自分にとっては落ち着く空間です。 晴天が続いていたせいか上空5～600ｍまではかなりモヤがかかっていて、遠くの見晴らしは悪かったです。仲間が「1000ｍ以上あがると富士山も見えるよ～」って言っていましたが、めちゃくちゃ寒くて1000ｍまで上がるのは断念しちゃいました。 この日はほとんど風もなく絶好の飛行日和でしたので、かなり長時間上空にいました。日常の喧騒から離れてストレス解消、のんびりした空間の中でのんびりした時間を過ごすことができました。しかし離着陸の時、上空での予想できない気流の乱れに遭遇する時は緊張します。今後も安全第一を心がけて気を付けながら飛びたいと思ってます。   徹底した感染予防を皆さんされていると思いますが、それでも今後コロナもインフルエンザも普通の風邪も流行してくると思います。 楽しい年末年始を過ごすためにも気を付けて生活していきましょう！

  寒さが徐々に厳しくなってきました。 お風邪をひかれないよう十分にお気を付けください。   患者様にお詫びががございます。 当院のインフルエンザワクチンの在庫がなくなってしまいました。今年は例年以上にワクチン希望者が多いことが予想されたため、昨年より２００本程度多く入荷いたしました。毎年ワクチンは潤沢にあり、例年だと２月まで確実に足りていて「今年はワクチンが余ってしまうかな～」という状況だったのですが、今回は１１月中旬のこの早い段階で底をついていしまいました。開業して２０年間、初めての事態です。 ワクチンは追加注文しており１１月下旬にはまた納入される予定です。お電話で問い合わせていただければと思います。 ６５歳以上の公費分のワクチン（今年度に限り無料）は、まだ若干の在庫がございます。公費のワクチンを接種を希望される65歳以上の方は早めにが来院ください。 本当にご迷惑をおかけして申し訳ありません。ワクチンの納入予定はございますので、ワクチン接種はもう少しお待ちください。

  冬って感じになってきました。最低気温は一桁台になることもあり寒さが厳しく感じる日が多くなったような気がします。 今年はコロナの影響でしっかり感染予防をしているため、例年と比べると風邪をひかれて来院される方が本当に少ないです。しかし日々の冷え込みが厳しくなってきた先週あたりから、これだけ感染予防をされているはずなのに風邪の患者さんが増えてます。当院ではインフルエンザ・新型コロナの患者さんはまだ出ていませんが、今後さらに気を付けないといけないと思っています。   以前よりこのブログでお伝えしていますが、心身ともに健全を保つためには家に閉じこもりっぱなしではいけません。外の空気を吸って気分転換を図らないと心も身体も病んでしまいます。 密を避けながら適度に外出することは必要なことです。私も平日は家と病院の往復。そして約12時間、狭いクリニック（わずか８畳くらいの診察室）にずっと座りっぱなしでいるわけで「身体に良くないな～」とつくづく感じています。 若いころはそれなりの体力があり、その体力で健康をカバーしていたと思います。開業して20年、年々体力が落ちていることを自覚しするようになり「しっかり運動して体力維持に努めなきゃ」と思っています。この時期は忙しくて疲れるのですが、週に２回はジムに通うことにしています。 気分転換するのは休日しかありません。寝て過ごしても全く気分転換にならないので、世間がこんな状況ですが努めて外出するようにしています。   春の真っ青のネモフィラで有名な国営ひたち海浜公園に行ってきました。この時期は丘一面にコキアという植物とコスモスが植えられていて、壮大な光景が見られるらしいとのことを聞き行ってみました。 コキアは時期により赤、黄色になるようです。見ごろは真っ赤に染まる１０月中旬らしいですが、自分は１０月下旬のやや黄色くなった時期に行ってきました。 素晴らしいところでした！コロナ対策で入場制限していたこともあり、大混雑で密の塊っていうことはなく比較的ゆったり見物できました。写真ではその素晴らしさの半分も伝わりませんが、コキアの赤、黄色、コスモスのピンク、草木の緑、そして晴れ渡った真っ青の大空！広大な敷地に広がるこれらのコントラストは本当に見事！最高でした。 子供の頃って遊園地で遊んだり、プールで泳いだり、何かアクティビティ...

  朝夕の冷え込みが一段と進んで、もうすぐそこに冬が忍び寄って来ているような気がします。 しかし、今はまさに秋本番。日中は比較的暖かく紅葉もきれいになってきました。 春から夏のコロナ自粛の反動ではありませんが、また紅葉狩りへ行ってきました（＾＾）   先日行った日光は信じられないくらいの大混雑でびっくりしましたが、今回は蓼科。文化の日の連休だったので、また混雑覚悟の紅葉狩りのつもりでしたが、なんとガラ空き！人がほとんどいませんでした。 紅葉は日光よりはるかに鮮やかに色づいていて素晴らしい紅葉でした。 今回は人があまりいなかったので表に出て、きれいな空気をいっぱい吸ってきました！ やはり外に出てきれいな空気を吸い込み身体をリフレッシュするって、人間の健康に本当に役立っているなだな～と感じます。コロナが収まっていない現況では積極的に「外出してください！」とは言えませんが、自然を満喫するってとても重要だと思います。 周りの状況をしっかり把握しながら、気分転換をしましょうね。   インフルエンザワクチンの接種がピークを迎え、現在は医院は大混雑しています。大変ご迷惑をおかけして申し訳ありません。 ただワクチン接種のみの方は優先的に接種していますので、待合室が混んでいてもさほどお待ちにならずにご案内できると思います。インフルエンザが流行りだす前にぜひ接種してください！