にしかわ医院～院長の独り言～

  いや～暑い！普段の日中は診療所のクーラーの効いたところにいるのであまり感じませんが、今は本当に日中は暑いんですね。この数日は熱中症の患者さんもかなり来ているので、みなさん気を付けましょう。 私は休みの日はうだるような暑さが厳しい地上から、涼し~いお空に逃げちゃいます。ウルトラライトプレーンに乗ってきました。 地上は気温３４度。上空500ｍは本当に快適！温度計は持って行ってはいませんが、涼しくて、そして眺めがよくて、ん～最高です！まだ自分は教習中なので好き勝手には飛べませんが、かなり操縦も慣れてきました。気分転換にはもってこい。日本で最も暑いといわれている熊谷の河川敷で飛んでいるんですが、１時間３０分かけて通う価値は十分にあります。今後も忙しい診療の毎日が続くんでしょうが、時間を見つけてガンガン飛ぼうと思ってま～す。

  梅雨明けして、いよいよ夏本番。早速熱中症になる方が出ています。水分、塩分補給はしっかりしてください。 受診される熱中症の方はほとんど自分が熱中症と自覚していません。なぜなら、自分は外に出ていない、水分は十分に摂っている等、皆さんそれなりに熱中症には気をつけていて、熱中症のわけはないと思っているようです。しかし、水分は摂っているけれど電解質は摂っていない、水分は摂っているが食事をせず栄養を摂っていないなどしていると、やはり熱中症になります。また、屋内にいて目立った汗をかかなくても、皮膚からはかなりの水分が蒸発しています。いろいろな原因があって熱中症になりますので十分注意が必要です。 普段あまり外出しない方は、新陳代謝もあまり良くないと思われますので熱中症になりやすいです。 めったに外出しないご高齢の方とかは特に暑い日の外出にはお気をつけ下さい。 体調管理をしっかりして、楽しい夏にしましょうね。

  まだ梅雨は開けないようです。それにしても蒸し暑い日が続きますね。学校に行っているお子さんたちには、楽しい夏休みが待っていますが、ちょっと気を付けてください。風邪が流行ってきましたよ～。 現在、喉が腫れて高熱が出る風邪が流行りはじめました。嘔吐、下痢、腹痛の風邪の方はいることにはいますがかなり下火傾向です。今は喉、高熱です。溶連菌、プール熱（アデノウイルス）のようです。集団生活がもうすぐ終わるので、大流行にはなりそうにありませんが、せっかのく楽しい夏休みが、風邪で寝込んで台無しになっちゃうなんて本当につまらないから、ここは油断せず規則正しい生活を心がけてください。 これからの季節は暑いなら暑いで安定はしてきますが、クーラーによる寝冷え、熱中症など気を付けることがたくさんあります。最後に頼りになるのは自分の体、自分が健康であることです。一杯ご飯を食べて、たくさん睡眠をとって暑さ厳しい夏を乗り切りましょう！

  今年は空梅雨なんでしょうか。曇天ですがあまり雨は降りませんね。この蒸し暑さから解放されるのは、まだまだ先でしょう。 自分の家の庭には毎年きれいな紫陽花が咲きます。今年もきれいに咲きそろいました。 通勤途中にもたくさんの紫陽花を見かけますが、色も形も本当に様々です。私のお気に入りは真っ白な紫陽花。ピンク、青、紫はよく見かけますが真っ白は珍しくないですか？たくさん咲くものですから、毎年花瓶に活けて自分の部屋に飾っています。薄暗いこの時期に周囲をぱっと明るくしてくれる紫陽花は本当に素敵ですよね。 紫陽花の時期が終わるといよいよ大好きな大好きな夏。今年はどんな夏になるのかな。今からとっても楽しみです！