夏、全開！熱中症に注意！

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 梅雨明けして、いよいよ夏本番。早速熱中症になる方が出ています。水分、塩分補給はしっかりしてください。

受診される熱中症の方はほとんど自分が熱中症と自覚していません。なぜなら、自分は外に出ていない、水分は十分に摂っている等、皆さんそれなりに熱中症には気をつけていて、熱中症のわけはないと思っているようです。しかし、水分は摂っているけれど電解質は摂っていない、水分は摂っているが食事をせず栄養を摂っていないなどしていると、やはり熱中症になります。また、屋内にいて目立った汗をかかなくても、皮膚からはかなりの水分が蒸発しています。いろいろな原因があって熱中症になりますので十分注意が必要です。
普段あまり外出しない方は、新陳代謝もあまり良くないと思われますので熱中症になりやすいです。
めったに外出しないご高齢の方とかは特に暑い日の外出にはお気をつけ下さい。
体調管理をしっかりして、楽しい夏にしましょうね。

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寒いけど最高、あの人（！？）と秋のカヤック

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 ようやくブログを再開しました。今後もよろしくお願い致します。 先週まで猛威を振るっていたインフルエンザがかなり下火になってきました。先週近所の保育園２件、定期健康診断を行ってきましたが、なんと欠席者ゼロ！5～60人在籍しているの一人も休んでいませんでした。地域によってかなり差がありまだ学級閉鎖を行っている学校もあるようですが、確実に収束に向かっています。このまま穏やかな年末年始を迎えたいですね。 さてブログの新たな立ち上げ準備のため１１月は１回も投稿していませんでしたが、１１月も色々ありました。仲良しのあの人（！？）とちょっとお出かけしていきました。 みつざわ耳鼻科の長先生と紅葉カヤックツアーに出かけました。 休診日の水曜日、早朝に横浜を出発。富士五湖の本栖湖に赴きました。紅葉の見頃で本栖湖へ行く道中も鮮やかな紅葉に気分が高揚しました。お互いインフレーターカヤック（空気を入れて膨らませる超初心者用のカヤック）を持っていて「さあ始めよう」と準備に入ったら自分がおポカ。専用空気入れ忘れてしまいました。自分のカヤックは出せなくなってしまい、長先生のカヤックにタンデムで乗ることになりました。 おっさん二人で誰もいない本栖湖をノンビリ。天気も良く富士山も近くにバッチリ見えます。気温は２℃でしたが一生懸命オールを動かしているとあっという間に暖かくなり、汗だくになりました。湖は透けて青く、周辺はピークを迎えた黄色や赤に彩られた素晴らしい紅葉。最高でした！ ２時間近くカヤックで遊び、お昼に山梨名物の「ほうとう」を食べて横浜に帰りました。 あまりにも楽しかったので長先生とは「三ッ沢カヤッククラブでも立ち上げて色々な場所でカヤックをやろう」と約束し、今後も続けようと思っています。 忙しい毎日ですが、やっぱり外に出て気分転換すると普段の疲れが吹っ飛びます。本当のことを言うとかなり歳も取って、この忙しさで身体は悲鳴をあげてるんです（笑）。家で寝ていたいな～なんて日もたくさんありますが、あえて出かけることにしています。仕事も遊びも全力でやらないとね♪♪ １２月に入って寒さも厳しく乾燥もひどいです。火の用心・風邪用心！家では加湿器、そして手洗い・うがい。注意しましょうね！！
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たくさん遊ばなきゃ！！

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院長の独り言、再開します

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ホームページを立ち上げました

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皆さん、こんにちは。院長の西川です。 １０月より「にしかわ医院」のホームページを立ち上げました。今後、通院していただく患者様に、病気のこと、診療のこと、様々なことをこのホームページから発信して、皆様のお役に立ちたいと考えております。 このコーナーは、病気、診療のことはもちろんですが、私の日常の生活なども掲載していくつもりです。お暇な時に、このコーナーにもお立ち寄りください。 お知らせのコーナーにてご案内していますが、インフルエンザワクチンの接種を開始しました。インフルエンザワクチンに対して皆様よりいただくご質問の中で一番多いことは、 １）いつ摂取するのが一番いいですか？　 ２）いつまで効果がありますか？　 以上２点についてです。 インフルエンザワクチンは接種後、３～４週間しないと効果が発揮されません。（抗体がつく時期が３～４週間後）そして効果の持続期間は約４、５ヶ月くらいといわれています。１０月終りに接種すれば、効果の発現は１１月終わりからで、そこから、約４、５カ月間効力が持続します。ゆえに、４月くらいまで効力は持続するわけです。接種時期は、今頃から１１月下旬ころまでが最適でしょう。ただ、昨年のにしかわ医院におけるインフルエンザ患者の第一号は１１月１５日頃でした。いつから流行りだすか予想がつかないので、早めの接種をお勧めします。 現在はインフルエンザではない風邪が非常に流行しています。手洗い、うがいは十分に行ってください。
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新型コロナ、収まらないか～（泣）

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熱帯魚水槽

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  朝の冷え込みが厳しくなってきましたね。お風邪をひかないよう十分にお気を付けください。今回はにしかわ医院の水槽について独り言。 にしかわ医院は開業して８年になりますが、初めもっと小さい非常にお粗末な水槽が、現在雑誌棚のあるところに置いてありました。しかし全くの素人だったので、魚がよく死んでしまいました。水槽に魚が浮いている病院なんて行きたくありませんよね。そこで、島田橋にある熱帯魚専門店、「マリンルートワン」に相談に行きました。店長さんは親切丁寧に教えてくれて、すばらしいアドバイスを元に、現在の水槽ができました。 クマノミ、ツノダシ、エビ、スズメダイなど１４種類、２７～２８匹の魚が入っています。時間によって様々な顔を見せる水槽です。診察をお待ちになっている時間にじっくりご覧ください。
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インフル・新型コロナ　予防接種

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 ９月中旬になりますが、予想通り残暑厳しいです。秋の気配を感じないですね。 暑さは変わらずとも暦は進みます。10月に入ると予防接種シーズンです。予防接種関係についてお知らせします。   インフルエンザ・新型コロナのワクチンは10/6より接種を開始いたします。 ①インフルエンザワクチン 　13未満の方・・・・１回　3500円 原則2回接種 　13歳以上　65歳未満の方・・・・１回　3500円　 　65歳以上で横浜市に住民票のある方・・・・１回　2300円　（公費負担があります）   　19歳以下で点鼻によるワクチン希望の方・・・・１回　8000円 　（点鼻ワクチンは13歳未満の方も１回接種です） 　 点鼻ワクチンは予約制になります。     ②新型コロナワクチン 　65歳未満の方・・・・１回　18000円 　65歳以上で横浜市に住民票のある方・・・・１回　7000円（公費負担があります） 　 新型コロナワクチンは全て予約制です。   予約制ワクチンに関しては受付でもしくはお電話で予約してください。予約の要らないワクチンは体調の良い時にいつでも接種できます。発熱がないことを確認して来院してください。コロナワクチンに関しては今までは自治体から案内が送られてきていたと思いますが、今後はそのようなことはありません。インフルエンザと同様で医院に書類が用意してあります。ご希望の方は是非お申し出ください。   今は不思議なことに医院は非常に落ち着いています。流行していたコロナも下火の印象です。もちろんゼロではないので今後も十分お気を付けください。
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インフルエンザ・コロナワクチン開始します。

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 ようやく最高気温が３０度に行かなくなりました。朝夕は２０度前後と非常に過ぎしやすい陽気です。あと１か月もすると今度は寒くなってしまうので、この季節が長く続くと良いのですけどね(^^)   来週からインフルエンザ・コロナワクチンの予防接種を開始します。詳細はお知らせの項目に記載していますのでご覧ください。 毎年患者さんから質問されますが「どの時期にワクチン接種をすればよいですか」という事です。 インフルエンザ・コロナワクチン、両方とも接種から効果が出るまで３～４週間ほどかかります。接種したら速やかに効果が出るという事ではないので、この部分が重要です。毎年インフルエンザがかなり流行してきた頃に接種される方がいますが、その時期の接種はすでに遅いと思われます。「１週間前に接種したばかりなのにインフルエンザにかかっちゃった」なんて話はよく聞きます。 いつ頃に流行るかを見極めないといけません。長年医院をやっていると大体の流行時期は分かりますが、かなり変動もあります。通常は11月末頃より流行り始め、年末年始にピークをむかえて、２月末・長くても３月中旬までにはほぼ収束します。 ちなみにワクチンの有効期間は効果が出始めてから約４か月と言われています。 ①接種後　１か月で効果発現 ②効果発現から４か月間有効 ③流行は11月末から２月末頃まで 以上のことを考えると10月中旬頃から11月末頃までに接種するのがベストの時期かなと思います。   ただ年によって全く違う時期に流行することもありました。１１月初めに流行り始め、１２月初旬がピーク、年内にほぼ終わってしまったという年もあったし、年内は全く罹患者がなく１月中旬から末にかけて流行り始めGW近くまで流行ったこともあります。まぁ長い年月でこのようなケースはまれですが、そういう事もありました。 今シーズンもいつ流行るか正確に予想は出来ませんが、参考にしていただければと思います。   コロナに関してはいつ流行るというのがはっきりしていません。軽症化してきたコロナですが、インフルエンザと同時感染した場合はかなり重症になることが考えられます。抵抗力のないご高齢の方は両方接種されることをお勧めします。   さあ、いい季節がやってきました！紅葉もまもなく始まります。この夏は暑くて外出できなかったと思うので...
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