にしかわ医院～院長の独り言～

  曇りの日が続いて、やや、本当にやや過ごしやすいですかね。 暑さ真っ只中、久しぶりにウルトラタイトプレーンで大空を駆け巡って来ました。約3か月ぶりの操縦だったため最初は不安定なところもありましたが徐々になれてきて、約1時間程度ではありましたが上空で涼しい思いをしながら気色を楽しみました。 写真であるように、まだ後ろにインストラクターの方が同乗してのフライトです。ほとんど手伝っていただくことなく、自らの操縦で飛んでいるのですがまだ経験不足。この夏にはスクールを卒業して秋あたりにはソロフライトができるよう練習に励もうと思っています。 皆さんは何か目標がありますか。自分の仕事はしっかり責任を持ってやる。そんなことはもちろん言うまでもありません。本業をおろそかにしてプライベートもひったくれもありません。つらい仕事をしているからこそプライベートが楽しいのであり、またその楽しみが必要なんだと思います。楽しい人生を目指しましょう！

  本格的な夏を迎えたようですね。暑さも全開！引き続き熱中症に気を付けましょう。 現在流行していると思われる風邪 ！？ を報告します。 お子さん中心に手足口病、ヘルパンギーナはまだまだ流行っていますね。子供もだけでなく大人の方も少人数ですが罹患しています。 ！？ を付けたのには理由があります。皆さん咽頭痛、発熱、お腹が緩いなどで来院されますが、どうやら自分自身の不注意で症状が出ているみたいですね。エアコンをつけっぱなしで寝てしまう、冷たいものを摂りすぎてしまう、寝不足、ビールなどアルコールの飲みすぎ。いろいろな原因はありますが、自らの不注意で体調不良を訴えられる方が多いという印象です。 特にエアコンは要注意です。これだけ暑いのですからもちろんエアコンは使用してください。 ただつけっぱなしにすると、かなり湿度が下がります。冬並みとまではいきませんが乾燥が強くなるので、咽頭痛、咳、鼻汁などの症状が出現しやすくなります。また外気温が35℃、室内の温度が23℃なんて極端に温度差をつけてしまいますと、身体に良くないことはだれが考えても明らかです。布団をかぶるぐらい涼しいのは気持ちがいいですが、エアコンの温度設定にも気を配ってください。 それでも身体の動かしやすい夏です。暑いからと言って家に閉じこもっているのも身体によくありません。しっかり水分を摂り食事をして、熱中症に気を付けながら表に飛び出して、夏を十分楽しみましょう。

  梅雨明け！夏本番！！暑いけど何となくウキウキする夏です。 今年は例年にない猛暑が続いていますので熱中症に気を付けてください。前回もブログに書きましたが、実は梅雨明け直後で暑さが本格的になるこの時期は、体がまだ暑さに慣れていないため真夏よりも熱中症に注意しなくてはいけないんです。暑い日が続くと体が暑さに慣れてきます。たくさん汗をかいて、そしてたくさん水分を摂ること。体は徐々に暑さに慣れてきますよ。 猛暑日の昨日、友人と東京湾クルージングを楽しんできました。羽田沖では着陸する飛行機がすぐ真上を通過。ものすごい迫力でした～！ 幼稚園生、小中高校生はまだ授業が残っていると思いますが、もうすぐ待望の夏休み！ 体調を崩さないようにして楽しい夏休みを迎えましょう！

  蒸し暑いですね。梅雨明けはもうしばらく先のようです。 先日のブログで注意喚起しましたが、やはり熱中症の方が増えてきました。特に幼児、そして御高齢の方が多く見受けられます。先週末から今週の頭にかけて、4名の患者さんを病院に紹介しました。乳幼児の方は脱水になると本当に危険なので注意が必要です。3名は幼児の方、1名はご高齢の方でしたが、うち2名は入院になりました。暑いだけ、汗をかくだけ、そして水分の摂取を怠るだけで入院になってしまうこともあります。 ちょっと注意するだけで防げることなので、気を付けましょう。 昨年も同じことを書きましたが、幼児をお持ちのお父さん、お母さん、本当に注意してください。お子さんは遊びに夢中になると、水分を取るなんて全く考えていません。そしてすごく元気に遊び廻っています。いきなり、寒気、吐き気、頭痛等を訴え始め、高熱が出てきます。こうなると「早く水分を」と言ってもなかなか回復しません。点滴が必要になることが多いです。しっかり管理してあげてください。 真夏より蒸し暑いこの時期が心配です。また家の中にいても、夜間にも熱中症にはなるので、水分そしてある程度の塩分を摂るように心がけましょう！