にしかわ医院～院長の独り言～

  一時かなり暑さが和らいだと思ったのですが、変てこな台風が通り過ぎ、またうだるような暑さが戻ってきました。皆さん、熱中症対策がかなり浸透してきたようで、暑い日が続いていますが熱中症の患者さんは減ってきました。 また幼稚園、学校が夏休みに入って集団生活を送ることがなくなった影響か、体調を崩したお子さんの来院もかなり減りました。集団生活は本当に移し、移されを繰り返しますからね。それでも夏風邪は相変わらず流行していますので油断しないようにしてください。   友人を自宅に呼んで初めての試みをしました。パン作り！ 料理は恥ずかしながら全くやりません。大学時代の友人とそのお子さんとやり慣れないパン作りに挑戦しました。 友人のお子さんが中学生なので菓子パンを作ろうということになり、あんパンとクリームパンに挑戦です（＾＾）   生地をこねて一次発酵、成形してあんとクリームを入れて二次発酵、最後に卵黄を薄く塗ってさあオーブンへ！簡単であっさりした文章でまとめましたが、ここまでやるのにめちゃくちゃ手間と時間がかかるんです。 遊びなので熊の形のあんパンです。形はいびつだし見てくれは笑っちゃうほど不格好。 果たして上手くいくのか。そして焼き上がり～！ チョコペンで顔を描いて完成！ どうですか？（笑）   まあ初めてにしては上出来ですかね！焼きたての熊（？）のあんパンとクリームパンを早速頂きました。 生地はふわっとして外はカリッ！中のあんとクリームはホッカホカ。誰が作っても作りたては美味しいもの。とっても美味しくできたと思います。   小学校の家庭科の時間みたいで楽しかったですが、よし！これからパン作りに嵌まるぞー！っていうことは果たしたあるのかないのか。とにかく作る行程がたくさんあり時間がかかる。パン作りが好きな人には言いにくいことですが、悪く言えばちょっと面倒くさいんですよね～。 でもパンを作るのって本当に大変な事がよく分かったので、今後パンを食べる時は心してありがたく頂戴することにしま～す（笑）

  記録的な猛暑！ もう人ごとではありません。 連日にしかわ医院にも熱中症の方がたくさんいらっしゃいます。こんな状態はにしかわ医院を開業してから今まで、一度もありませんでした。お子さんやご高齢の方がなりやすい熱中症ですが、意外や意外、１０代、２０代、３０代の若い世代もかなり熱中症になっています。 これだけマスコミでも取り上げられているので皆さんかなり注意をされているようですが、それでも熱中症になっています。 それと少し勘違いされている方もいます。 「熱中症に効く薬をください」「熱中症の予防薬をください」という方が多く見受けられます。残念ながら熱中症の特効薬はありません。点滴をして熱中症に伴う随伴症状に対する対症療法しかありません。水分、栄養、休息を十分に取って予防するしかないんです。もし熱中症ぽいなと思ったらまずは涼しいところに行って水分を摂って横になること。それでも回復せず気分がすぐれない場合は速やかに病院を受診してください。   熱中症は普段どんなに健康な人でもなってしまいます。気が遠くなりそうですがまだ７月、例年の感覚だとまだ夏本番を迎える前の時期です。長～～い夏になりそうですが、暑さ対策を怠らないようにしてください！

  毎年暑い暑いと思っているこの時期ですが、今年は本当にひどい暑さです。 テレビのニュースでも連日暑さと熱中症に関しては報道されていますが、全く人ごとではありません。 にしかわ医院でも熱中症と思われる方が毎日数人はいらっしゃいます。   とにかくお子さんに注意を払ってください。 お子さんはそもそも熱中症という概念がありません。楽しいことがあると水分も摂らず、本当にぐったり倒れるまで遊びに夢中になってしまいます。そのため急に身体の不調を訴えます。３０分前まではもの凄く元気だったのにどうして。そんな感じです。大人が気をつけて水分を摂るように促してください。   ところで熱中症の具体的な症状はご存知ですか？だるい、くらくらするというのはなんとなく皆さんご存じでしょう。 主症状は頭痛、発熱、寒気、吐き気などです。大人はなんとなく早めに症状を完治するので、重症になる前に適切な処置・行動がとれますが、お子さんはなかなかそういう訳にはいきません。凄く暑いのに急に寒気を訴えたり、風邪症状が全くなかったにもかかわらず頭が痛い、なんとなくむかむかすると言うような訴えがあるときには熱中症が考えられます。速やかに水分を摂って休息を取らせるようにしてください。 屋内にいるから安心という訳ではありません。熱中症の半数近くは屋内で起こるとも言われています。汗をかかなくても必ず皮膚から水分が抜けていますので（不感蒸泄）十分注意が必要です。   これも言われていることなので皆さんご存じだと思いますが、塩分の重要性です。愛知県で不幸にも小学生が熱中症で命を落としてしまいましたが、お茶ではなく経口補水液を摂っていたらこのような事態にはならなかったのではないかという専門家もいます。水でも、お茶でも水分を摂ることは大前提ですが、塩分も必ず摂取するように心がけてください。   今年は梅雨明けが早かった分、夏は長く続くと思います。夏本番はこれからでしょう。熱中症の予防は誰かにやってもらうと言うことはなく自己防衛です。気温が高く日差しの強い日中は外出を避けて、クーラーを適温に設定して（冷やしすぎはだめですよ）、このむちゃくちゃ暑い夏を頑張って乗り切りましょう！

  梅雨が明けましたが、大雨、台風などで太陽を見ることができない日が多かったです。しかし今後の天気予報を見るといよいよ夏到来ですかね！ 医院の方は特に何が流行していると言うことはないのですが、俗に言う夏風邪、エアコンによる体調不良の方が多く見受けられます。お子さんでは熱中症の方がチラホラ。しっかりご飯を食べて、水分を摂って気をつけましょう！   休診日の水曜日、山梨甲府で空を飛びました！ 初めての場所で富士山や南アルプスもよく見えるとのことで、ワクワクしながら朝早く出発しました。 飛行場の上は青空が見えていましたが、残念ながら富士山、南アルプスの山々には厚い雲がかかっていました。素晴らしい景色はお預け。次回に期待です。 今回、ヘルメットにウェアブルカメラをつけて上空から写真撮影を行ないました。 甲府盆地の富士川の河川敷から離陸！　本当は山を越えて富士五湖方面に行きたかったのですが山にかかる雲は低く、山越えは断念、甲府盆地中心に飛行しました。上空から見ると山に囲まれた盆地であることがよく分かります。甲府の中心地は高い建物も多く都会っぽかったです。盆地の端には前方後円墳の古墳がポツポツ有り面白かったですよ。そのはっきりした形は空からしか見ることができないので、グライダーをやる者の特権ですね(^^)   これからが夏本番。今年の夏は長いですよ～（笑）。暑い暑いといってクーラーの効いた家の中でぐたぐだするのは、健康的ではないし面白くないですよね。暑さに文句を言ったところでどうしようもないので、暑さ対策をしっかりやって、この暑さを味方につけて楽しまないと♪ 仕事も遊びも全力、全力！プライベートが充実すれば仕事も充実すること間違いなし！ 今年も「熱い」夏を頑張って乗り切りましょう！