にしかわ医院～院長の独り言～

 夏みたいな日が続いていましたが先週末は天気が悪かったですね。不安定な気候のためか、なんだか風邪が流行っています。インフルエンザ・コロナの患者さんはほとんどいなくなりましたが（数件は出ています）、体調を崩されて来院される方が多いです。これから梅雨入りすると更に天候不順になるので体調不良になりやすいです。過労・寝不足にならないよう皆さん十分に注意してください。 休診日の水曜日に茅ケ崎の海岸に行ってきました。目的は久しぶりにモーターパラグライダーをやりに行くこと。モーパラ仲間とも約１年ぶりに会いました。 機材を運んでわくわく気分で海岸に到着しましたが、なんと強風！天気予報、風のアプリでしっかり確認して「今日は飛べる」と判断し出かけたのですが予報は大外れ。風速２～３ｍの予報だったのですが実際は風速７～８ｍ。ウルトラライトプレーンなら問題なく飛べるのですが、パラシュートを使うモーターパラグライダーにとっては風が強すぎました。海岸でパラシュートの立ち上げの練習をして風が収まるのを待っていましたが風は強いまま。海も白波が出てきてしまい、残念ながら飛行を中止しました。無理をすれば飛べましたが、遊びに無理することもないですし、久しぶりだったので技量も落ちていると思います。別の機会に再チャレンジしようと思います(^^) まもなく梅雨入りですね。本当に嫌な季節ですが農作物のこと、夏の水不足のことを考えるとこの時期の雨は絶対に必要です。ここ１～２か月はグッと我慢です（笑） 冒頭にも書きましたが本当に風邪が流行っています。咽頭痛、咳、鼻汁の風邪。嘔吐、下痢、腹痛の感染性胃腸炎も少なからずいます。皆さん気を付けてくださいね！

 ５月だというのに暑いです。今年もまた過ごしにくい夏になってしまうんですかね。GWが明けて思ったことは、前回のブログにも書きましたが風邪の方が非常に多い印象です。週末はコロナの罹患者もいました。この時期、急に暑くなるので皆さん体力が低下してきているようです。忙しい毎日だと思いますが、無理せずノンビリ行きましょう。 そういう自分も患者さんが多くかなり忙しい毎日を送っています。人には「休みなさい」「ゆっくりしなさい」と言いながら自分は全くゆっくりしていません。天気が良いと出かけちゃうんです。病気！？（笑） 今回は地元横浜の素敵な場所。横浜イングリッシュガーデンに行ってきました。 ここは以前に何回か来ています。バラが満開のこの時期、あまりにも天気が良いので久しぶりに訪れました。 凄い！めちゃくちゃ素敵でした。決して大きい敷地ではないのですが、色も形も様々なバラが所狭しと咲き乱れていました。バラの香りも素晴らしく心身ともにるラックス出来る空間です。一輪一輪、バラの香りを嗅ぐと全部違う香りがするんです。芳香剤や洗剤・柔軟剤にある典型的なローズの香りもあるし、甘い香り、少し酸っぱい香りもして、本当に様々でした。   癒されますよ。皆さん是非行ってみてください。「疲れが溜るから休んでください」と言っているんですが、ここはわざわざ出かけても疲れを取ってくれる気がします。温泉に行くようなもんですかね。暑い暑い夏日でしたが行ってよかったと思います♪ これからの季節、気になるのが梅雨入りの時期。今年は長いのか短いのか。気候によって体調も変わってきます。ジメジメした梅雨の時期が長引くと体調を崩しやすいし、あまり短い空梅雨だと夏の水不足が心配だし。まぁこればかりはいくら考え悩んでもどうすることもできないので、臨機応変に対処するしかないですね。 最近、花粉症に対する舌下免疫療法はいつごろから始められますかと言うご質問を受けることが多いです。スギ花粉はもう飛んでいないのでそろそろ始められます。十数人分の猶予があるのでご希望される方は早めに来院してください。

 にしかわ医院はすでにＧＷは終了でしたが、4/29～5/10まで長期間のＧＷだった方もいたようですね。 GW最終日は猛暑になりました！天気は最高で夏のような陽気。しばらく祭日もないし、こんな日はじっとしていられません（笑）。日帰りでお出かけしてきました。 久し振りに日光に行ってきました。日光と言えば東照宮、華厳の滝、中禅寺湖、戦場ヶ原なんですが、東照宮・戦場ヶ原はワンコＮＧ。そこで今回はいろは坂は上らずその手前、ワンコも大丈夫な今市市の東部ワールドスクエアに行ってきました。 自分の子供が小学生の時に来たのが最後なので、訪れたのは約20年ぶり。20年経過しても全く色あせることがなく、見事に世界の名所が再現されていました。その出来栄えは本当に素晴らしく本物そっくり！ちょっとしたプチ世界旅行をした気分になれてとっても楽しかったです。 その後、鬼怒川まで足を延ばして日帰り温泉に入ってから帰宅しました。綺麗な渓谷、懐かしいＳＬも見ることができてＧＷ最終日はとっても懐かしい思い出に浸ることができた１日でした。 ＧＷ明け、２日間診療をしましたが、インフル・コロナの患者さんは一人もいませんでしたが咽頭痛、高熱を訴える方が多く来院されました。相変わらず嘔吐・下痢・腹痛の風邪の方も多いです。新年度の疲れが出る頃なので、無理をしないゆったりとした生活を心がけてくださいね。

 GWはあっという間に終了。今年は休みと休みの間の平日もすべて診療をしたので４日間の休みでした。皆さんはどのようにお過ごしでしたか。５/５のこどもの日は良く晴れましたが、他の日はスッキリしない天候でなんとなく消化不良の方もいたことでしょう。 せっかく４連休でしたが自分は大きい旅行はしませんでした。唯一のイベントは大好きな飛行機関係。山口県岩国基地で催された航空祭「フレンドシップデー」へ行ってきました。 当日はあいにくの雨模様でしたが凄い数の観客でビックリ。駅からシャトルバスが出ているのですが「最終列はどこなの？」っていうくらいの長蛇の列。2年前に三沢基地の航空祭にも行きましたが、この時も信じられないくらいの人の数でした。コアなファンがたくさんいるんですね。自分の飛行機好きなんて可愛いもんで、気合の入れ方が半端なかったです。もちろん家族でピクニック感覚で来られている方もたくさんいました。 なぜ岩国基地まで出向いたかと言うと、飛行機が好きなことはもちろんなんですが、友人がオープニングセレモニーでパラシュートダイビングをするので、それを見学するのが目的ではるばる岩国まで行ってきたんです。C-130と言う米軍の輸送機から高度1500ｍから飛び降りるんです。戦闘機が轟音・豪速で飛び廻る基地祭において、とても地味なパフォーマンスですがオープニング第１の演目として見事にその役割を果たしました。 その後は悪天候にも拘らずブンブン飛行機が飛びまくりました。米海軍・海兵隊の飛行機、航空自衛隊・海上自衛隊の飛行機、たくさん飛ぶので全く飽きません。最後は飛行機とスーパーカーのランボルギーニの競争もありました。自衛隊の基地祭と違って派手なのでとても面白かったです！ GWが終わると７月の海の日まで祭日はありません。休みを頂いた分、ここから２か月は頑張って働かないといけませんね。GW前はそんなに風邪が流行っている印象はありませんでしたが、これからの梅雨シーズンは毎年体調を崩される方が多くなってきます。５月病と言われるくらいこの時期は新年度の疲れ・ストレスも出てきますので、皆さん十分にお気をつけてお過ごしくださいね！

 まもなくGW。皆さんお出かけの予定はありますか。自分は珍しく何も予定はなく近所でウロウロしようかなと思っています。お知らせの項目にも掲載していますが、GW中の診療は特に臨時休診はなくカレンダーの暦通りです。赤字の祝祭日は世間と同じように休みですが、他の平日は診療しています。体調のすぐれない方・定時薬が切れてしまいそうな方はいらしてください。 夏を先取り！知り合いの先輩ドクターに誘われて相模湾クルージングに行ってきました。訪れた場所は本当に素敵な所！まるで海外にいるような感覚になりました。 三浦半島の油壷です。陸からは油壷マリンパークなど以前よりよく訪れていた場所なんですが海から行くのは初めて。何も音はありません。鳥のさえずりだけしか聞こえません。まさに日常とは別世界。マリーナから出てくるヨットもクルーザーではないので無音。静寂の世界の中、ゆっくりと入り江から出港していきます。なんて優雅なんだろう。 歳をとるとガヤガヤした煌びやかな空間より、こういう静かな大自然を好むようになってきました。なにもしなくていいです。この静けさをただただ楽しむ。とっても素敵なひと時でした。 その後、少し沖合に出て釣りを楽しみました。１時間ほどでしたがカワハギ４匹、オニカサゴ１匹釣れました。先輩の先生はこんな贅沢な時間を毎週楽しんでいるようです。本当に羨ましい限りです。自分で船を持つなんて夢のまた夢ですね(^^) あと数日でGW。１月、２月、３月と本当に忙しかったので、この連休は本当に自分も楽しみです。ゆっくりノンビリ過ごそうかと思います。（無理かもね（笑））

 桜はあっという間に散ってしまいました。と言っても今年は比較的長く咲いていたような気もします。桜が咲いたな～と思ってから２週間くらいは綺麗な花を咲かせていたと思います。前回のブログで「これが今年最後の花見かも」と書きましたが、その後も何回か色々な場所で花見をしました。（シートをひいてお酒を飲んで、なんて言うしっかりした花見ではありませんけど） 医院のほうは落ち着きました。ヒノキ花粉症の方がまだ鼻汁・鼻閉で苦しんでいますが、スギ花粉は終了、風邪等の感染症も今は影を潜めています。ただ新年度にありがちな環境の変化によるストレス、慣れない生活から身体の疲れが生じ、体調を崩されている方が多々見受けられます。しっかり食事を摂って睡眠を取って、徐々に身体を慣らしていきましょう。 素晴らしい桜は散ってしまいましたが日本はまだまだ美しい。街並み綺麗なサツキの花で彩られています！ 地面に近い低いところに咲いているので、 桜ほど強烈な印象はないかもしれませんが街並みをよ～く見てください。素晴らしく綺麗ですよ。色鮮やかな緑の葉っぱと相まって、めちゃくちゃ美しいコントラストを醸し出しています。しばらくはこの美しさが自分の目を楽しませてくれるでしょう。 更に美しいの八重桜。サツキほど多くはないですがこちらもとっても素敵です。日本の美しさは桜だけではありません。街には美しいものが数多く埋もれています。なんとなく散歩するのも良いですが、何か目的をもって街中を歩くと色々な発見があるものです。皆さんもお近くにある新しい発見をぜひ探してみてください！ それにしても暑くなってきましたね。４月なのに夏日連発。今年の夏はどうなるんでしょうか。世界情勢も不安定で今後の電気の供給等も心配です。こういう状況で体調を崩すと本当に辛いので日ごろから健康維持、体力増進に努めないといけません。忙しいと運動不足にもなりますし、疲れてストレスが溜まるとついついアルコール飲みすぎたり甘いものを摂りすぎたりしちゃいますよね。自分もそうです（笑）。そこをグッとこらえて過度にならないよう（適度には良いと思います）お互い気を付けながら過ごしましょう！！

 花粉はほぼ終了しましたね。患者さんも少なくなり「にしかわ医院」は何か月ぶりに静かな状況です。新年度に感染症が流行しているのは嫌でしたが、幸いなことに感染症も下火。気持ちよく新年度を迎えられそうです。 半ば諦めていた今年のお花見。４/１の水曜日、午後まで雨が降らないという予報のためドンヨリ天気の中、お花見に行ってきました！ 出かけたのは埼玉県と茨城県の県境にある桜の名所「権現堂」。知り合いがこの近くにいるため時間が取れるときには来ています。土日はとってもじゃないけど混み過ぎてお花見どころではないので、来る時にはいつも休診日の水曜です。見事な桜でした！！ とにかく素敵でした！菜の花の黄色と相まって最高です。こんな景観が１キロ弱続いているんです。朝の９時頃に行ったのですが、平日にもかかわらずかなりの数の見物客でした。露店もたくさん並んでいて気分も高揚しました。 が、天気はドンヨリ（涙）。今すぐにも雨が降りそうな曇天。青空の中のお花見をしたかったです。 そこでAI君の登場！晴れだったらどーなる。「せ～の、ドンッ！」 なんかパンフレットに掲載されるような、いかにも「作ったな～」って写真になっちゃいました。最近、手を加えたインチキな投稿が多いSNS。やっぱりインチキはダメですね（笑） 今年はこういう素晴らしい光景は見れないかもしれませんが、機会があればもう１回くらいお花見を楽しみたいです。お昼過ぎに切り上げたのですが、帰り道は大雨。お花見ができただけでも良かったですかね♪ 新年度、新学期が始まると環境の違いから少しずつ疲労がたまってきます。ストレスも多くなるのでしっかり気分転換をして、新しい生活に徐々に身体を慣らして行ってくださ～い(^^)