にしかわ医院～院長の独り言～

  お盆が明けて急に涼しくなり、本当に過ごしやすくなりましたね！ お盆明け2週間が経過しましたが、嘔吐、腹痛、下痢の風邪が流行っています。 冬にはよく見かける症状ですが、夏にしては珍しいです。当初は冷たい物の摂りすぎ、夏に多い食中毒、エアコンのかけすぎ等でおなかを壊しているのかなと思いましたが、患者さんの数は徐々に増えて、今週初めには胃腸系の症状を訴える方が20人前後は来院されています。 ここまでくると風邪の流行かと思われます。採血すると白血球数があまり高くないのでウイルス性の感染症が考えられます。手洗い、うがいしかありません。皆さん十分気を付けてください。 残暑はあるんですかね～。暑さがなくなるのも何となく寂しいですが、やはりこのまま涼しくなってもらいたいですよね（笑） 寒暖の差が激しくなると思います。風邪をひきやすくなりますので体調管理をしっかりと！！  

  短い夏休みも終了。８/１７より診療を開始します。 皆さんの夏休みはどうでした！？　これから夏休みの方もいますよね。 自分はどこに行くわけでもなく、自宅でのんびり。と思ったのですが、やはりじっとしていられませんでした。 今考えると馬鹿なことをしたな～と思いますが、なんと横浜から小田原まで約56ｋｍを１日で歩きました。 きっかけはテレビで毎年やる24時間テレビの影響。今年はDAIGOさんが100kmマラソンに挑戦するみたいですね。 馬鹿な試みをしたのは自分を含めて３人（男２女１）。３人はトレーニングジム仲間。普段そこそこ鍛えているから、あまり運動をすることがない芸能人が100ｋｍ走れるんだから、自分たちは軽くできるでしょ！という安易なノリに。 歩きなのでスピードは時速4～5ｋｍ/hと考え、歩行距離は50ｋｍくらいを設定。調べてみるとちょうど小田原がいいということになり、8/1２の早朝4時にまだ暗い横浜を出発しました。 スタート！そこそこ涼しいし楽しいの一言！珍しいマンホールなどもあり、歩きならではの発見が本当に新鮮でした。 藤沢を過ぎ、なんか疲れてきたなということで、茅ケ崎手前でマックに入って休憩。１５分休んで出発しましたがここからが地獄の始まり！ギャーギャーワイワイ言いながら歩いていたのですが、だんだん無口になってくるんです。心肺能力とか下肢の筋肉とかの問題ではなく足の裏が痛くなるんですね。朝から２５kmを一気に歩いたのですが、休憩後1２ｋｍで限界。平塚を通過し湘南大橋を渡り、大磯で２回目の休憩です。 ここで仲間とどうする？っていう相談に。靴連れ，股連れはするし暑さも半端じゃなくなってきたし、大磯駅は目の前。帰るかって何度も思いました。しかし行程の３分の2は来ているし、３人とも負けず嫌い。途中であきらめる事だけは絶対したくなかったので、めちゃくちゃ辛かったですが重い足を引きずって出発しました。 残り約17ｋｍ。もう長くは歩けないため4～5ｋｍおきに休憩です。またこの区間はクーラーが効いているちょっとお茶ができるような店は皆無。道端の日陰で休むしかありません。もう地獄！３人とも「自分たちは何やってんだ」という後悔しかなかったです。 そして残り３ｋｍ地点の酒匂川のマックで最後の休憩。小田原駅までたった３ｋｍ、頑張ろう。と思うのですがふと考えるとまだ４０分近く歩...

  ちょっと暑さが一段落しましたが、まだまだ暑いですね。 8月１２日より１６日までお盆休みをいただきます。 患者様に置かれましては大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承のほど お願い申し上げます。 私はどこか行くわけでもなく、近場でのんびりするつもりです。と言っても 家でじっとしていられないのでちょろちょろ出かけるとは思いますが（笑） とにかく今年の暑さは異常です！ 皆さんも熱中症には十分お気をつけのうえ、お盆休みを楽しんでください！

  ひどい猛暑！ にしかわ医院でも熱中症の方が続出です。熱中症で点滴を受けに来る方が、こんなに多いのは初めてのことです。まだまだ暑い日が続くと思うので気をつけましょうね。 この暑い夏をいやだいやだと言っても逃げることはできません。（涼しい海外にでも行けば別ですが）どうしたらいいんでしょう！？暑さを楽しみに変えてしまうしかありませんね(笑） ということで夏の楽しみ、花火大会、海を早速満喫しました！ 神奈川新聞主催の花火大会は今年も最高でした。海は三浦半島の先っぽ、城ケ島まで行って海水浴！江の島や茅ヶ崎付近の海と違って透明度抜群！気温３６度の暑さも海の中は冷たくて快適。夏ならではですよね。 暑い日々は本当にうんざりしますが、夏を味方にして楽しむのが一番。 残り１ヶ月くらいでしょうか。この猛暑を嫌がらず、楽しみたいと思います！

  真夏！！ 暑いですね。体調を崩しいませんか。 クーラー病のような夏風邪、お子さん方の間で流行している手足口病は相変わらずですが、最近は大人も子供も熱中症だらけです。 来院される皆さん、あまり熱中症という自覚がないんです。熱が出て頭痛、吐き気が出るので「夏風邪を引いた」と思われるようです。熱中症は外にいなくてもなります。かえって屋内のほうが油断をしていて水分を摂らないみたいで、毎日4～5人は熱中症疑いで点滴を行っています。これからまだまだ暑い日が続くので、こまめに水分を摂ってくださいね。 8月、お盆近くになるといよいよ夏のバカンスシーズンが到来です！花火大会、海水浴、山登り、キャンプ、旅行、BBQなど。楽しみはい～っぱい。今年は特に暑いようなので、体調に気をつけて遊びましょう！！

  いよいよ夏本番！気温は連日30度越え！ 暑くてエキサイティングな夏が始まりましたね。以前にも書きましたが「暑い、暑い」と文句を言ったところで涼しくはなりません。この暑い夏を味方にして楽しんじゃったほうがいいですよ！ 自分が医者なりたての頃の仲間と千葉旅行をしてきました。海あり山ありで千葉は良いですね！ 海も行きました。山も行きました。ゴルフなんかもやっちゃいました。 夏は始まったばかりですが早速夏を楽しんでいます。 しかし体力には自信があったのですが、夕方になって軽い頭痛とだるさが。間違いなく熱中症だったと思います。しっかり水分を取っていたつもりですが、やはり暑さは厳しいんですね。これからも暑い日が続くので注意をしなければね。！ それでも昔の仲間と会ってたくさんのパワーをもらい、とてもいい気分転換ができたので仕事もバリバリ頑張れそうです。 熱中症、クーラー病、夏風邪等に気をつけて、充実した生活を送りましょうね（^＿^)

  昨年から横浜・F・マリノスの選手と仲良くなって、最近では週に1～2回はご飯を一緒に食べています。 第2ステージが始まり彼らも真剣モードに入っていますが、先日選手から招待されて三ッ沢ニッパツ競技場に試合を観戦してきました。 めちゃくちゃいい試合で相手を押しまくっていましたがゴールを割れず、残念ながら０-１で負けてしまいました。 もともと高校、大学とサッカー部で汗を流していましたが、社会人になってからは全くボールに触っていませんし、代表戦くらいしかサッカーも見なくなってしまいました。しかし彼らと付き合い始めてからはマリノス三昧です！第2ステージのスタートはちょっとつまずいていますが頑張ってほしいです！ 当初１人の選手と仲良くなったのですが、今は10人程の選手と楽しく交流しています。ちょっと体調を崩したりお子さんの予防接種を受けに来たりで、「にしかわ医院」にもしょっちゅう来るようになりました。タイミングが良ければ横浜のトップスターに会えるかもしれませんよ(^＿^) 台風が過ぎたら梅雨明けでしょう。今年も夏を楽しみましょうね！